對人們來說健康非常重要，病來如抽絲，即便很小的病對人也是很有打擊的，比如痛風，痛風痛不欲生，怎樣才能有效緩解它呢?夏天各種瓜果上市，其中就有兩種瓜可以幫助我們排除尿酸，緩解痛風，你知道是什么嗎?武漢食堂承包公司小編認為是我們最常見的黃瓜冬瓜這兩種蔬菜。

武漢食堂承包公司小編認為治痛風，關鍵排出尿酸鹽。小小的黃瓜冬瓜，怎么會有如此大的作用呢?這就要從痛風的病理變化說起。中醫認為痛風屬干“痹癥”范疇，起因也分為很多類型，比如寒濕痹阻型、濕熱痹阻型、痰阻血瘀型、血熱毒侵型、肝郁乘脾型、脾虛濕阻型、肝腎虧虛型等，需要辨證施治。而西醫認為，痛風是由于體內的嘌呤代謝出現障礙，導致尿酸生成過多，或者尿酸排泄出現障礙，引起血液中尿酸升高，然后尿酸鹽結晶沉積關節或其他組織中，導致關節劇烈疼痛。而且，武漢食堂承包公司小編從中醫處得知它會反復發作，不僅特別疼，還有可能導致關節奇形，讓人出現行動障得，所以痛風是非?？膳碌?。

因此武漢食堂承包公司小編認為治療痛風，最關鍵的就是盡快排出尿酸鹽，并且要保證盡可能少地形成新的尿酸，這就需要限制喝酒，少吃高嘌呤食物(以肉類為主，尤其是動物內臟)，多吃低嘌呤食物(主要是果蔬)。而其中，冬瓜、黃瓜等蔬菜，排尿酸的效果就相當好，所以武漢食堂承包公司小編建議消費者多食這兩種蔬菜。

接下來武漢食堂承包公司給痛風消費者介紹的是冬瓜和黃瓜。因為冬瓜，它可以利尿、清熱、化痰、解渴，所以在治療腎炎、水腫膨脹、痰喘、暑熱、痔瘡等病癥方面都有療效。而且，《隨息居飲食譜》說它:“若孕婦常食，澤胎兒毒，令兒無病?！笨梢?，冬瓜是非常安全的食物，孕婦都可以經常食用。而黃瓜，中醫認為它味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸:具有除熱，利水利尿，清熱鮮毒的功效 ，主治煩渴，咽喉腫痛等。它除了清熱解毒的功效。還可以祛風熱止疼痛，所以說平常多吃冬瓜和黃瓜是非常有好處的。